秋天养脾胃,喝这几碗粥就够了!

摘要: 每天早上来一碗!

11-11 05:53 首页 迷迭香Rosemary

秋天,经历了一个夏天的冷饮“洗礼”,导致人体脾胃功能减弱,免疫力下降。这时若能吃些温食,会有极好的健脾胃、补中气功能。每天早起,空腹胃虚时喝上一碗热腾腾的粥,滋养肠胃,减轻消化系统的负担,还会变苗条哦!同时,秋天冷热交替易感冒,这时多喝热粥,有助人体发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。此外,感冒药对肠胃的刺激比较大,喝粥也能起到保护胃黏膜的作用。

整整7款粥,每天早上来一碗。快点击图片看视频教学与图文菜谱,也转发到朋友圈,跟家人朋友一起分享吧!


?? 点 击 看 视 频  (纠正版详见本文二条)


?? 点 击 看 视 频  


?? 点 击 看 视 频 

 

?? 点 击 看 视 频  



?? 点 击 看 视 频  


?? 点 击 看 视 频  


??点 击 看 视 频


7道算什么?

长按关注 “迷迭香”

还有450多道家常菜等你来学!

商务合作|职位应募:rosemarytech@sina.com

如需转载请加小厨娘微信:rosemary_tv

 点击阅读原文,450道超诱人大菜单就在这儿!


首页 - 迷迭香Rosemary 的更多文章: